विटामिन सी,ए, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस व कार्बोहाइड्रेस से भरपूर केला खाने के साथ लगाने से त्वचा की सेहत और चमक को बनाए रखता है। आइए जानें कैसे केला लगाएं और त्वचा को चमकदार बनाएं।
केले को मैश कर वैसे तो हर प्रकार की त्वचा पर लगा सकते हैं और सभी प्रकार की त्वचा को लाभ पहुंचता है पर झुर्रियां, दाग धब्बों पर त्वचा पर विशेष लाभ पहुंचता है। केले के प्रयोग से त्वचा दाग रहित साफ्ट, निखरी और ग्लोइंग बनती है। केले के प्रयोग से त्वचा का खून का दौरा भी ठीक बना रहता है।
गर त्वचा खुश्क हो तो :-
एक चम्मच ताजे दूध की मलाई में आधा केला मैश कर चेहरे पर लगाएं। 5 मिनट तक लगा रहने दें फिर हल्के हाथों से मसाज करें। नाक पर हल्का दबाव डालें ताकि ब्लैक हैड्स और वाइट हैड्स निकल लाएं। चेहरे को धोकर माश्चराइजर लगाएं।
गर त्वचा झुर्रियों वाली हो तो :-
दो पके केलों को मसल कर उसमें दो चम्मच शहद मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। चाहें तो कुछ बूंदें आलिव आयल की भी डाल दें। अब इस मिश्रण को चेहरे व गर्दन पर 15 मिनट तक लगा कर रखें। बाद में टिश्यू पेपर से पोंछ लें और ताजे पानी से चेहरा, गर्दन साफ कर लें। ऐसा करने से झुर्रियां कम होगीं और झुर्रियां पड़ने की प्रक्रिया भी मंद पड़ जाएगी। केले के अतिरिक्त अन्य फलों से भी आप फेशियल घर पर कर सकते हैं।
केला और सेब क्रश कर मैश कर लगा सकते हैं। यह ड्राई स्किन के लिए बेहतर ऑप्शन है। नार्मल त्वचा पर खीरा, तरबूज और पपीता बेहतर है। जिन्हें पसीना अधिक आता हो, टमाटर और आडू का पेस्ट लगाएं। आयली स्किन के लिए नींबू और सेब का पेस्ट बनाएं। इस प्रकार घर पर फ्रेशियल कर आप अपनी चमक, रंगत बरकरार रख सकते हैं और युवा भी बने रह सकते हैं।
गर त्वचा सामान्य हो तो :-
- सामान्य त्वचा वालों को पहले दूध में भीगी रूई से हल्का हल्का रगड़ते हुए त्वचा को साफ करना चाहिए। उसके बाद गीली रूई से त्वचा को साफ करें।
- डेड स्किन और ब्लैक हैड्स निकालने के लिए आधे पके केले में आधा चम्मच चीनी डालकर अच्छे से मैश करें और उंगलियों की सहायता से पेस्ट को 2 मिनट तक गोल-गोल घुमाते हुए मालिश करें। ऐसा करने से डेड स्किन और ब्लैक हैड्स निकल जाएंगे।
- जब स्क्रबिंग कर लें तो 3 मिनट पश्चात रूमाल को गुनगुने पानी में भिगोकर चेहरे की त्वचा पर हल्का हल्का 5 से 10 बार थपथपाएं।
- कोको बटर वाली क्रीम हो या कोई अच्छी क्रीम से 15-20 मिनट तक गोलाई में मसाज करें।
- अब आधा केला मैश कर एक चम्मच शहद और दो चम्मच गुलाब जल मिलाकर पतला पेस्ट तैयार करें। चेहरे पर उसकी पतली लेयर को लगाएं। 15 - 20 मिनट बाद चेहरा साफ पानी से धोकर माश्चराइजर लगाएं। बनाना फेशियल आपकी त्वचा को ताजगी से भर देगा।
