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नींबू पानी पीने से भी बिगड़ती है सेहत
December 6, 2018 • Tarun Kumar Nimesh

नींबू पानी पीने से भी बिगड़ती है सेहत

वैसे तो नींबू पानी पीना सभी को बेहद पसंद होता है लेकिन यह बात कम लोग ही जानते होंगे कि नींबू पानी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद और नुकसानदेह दोनों होता है। यहां आपको बता दें कि कुछ लोगों के लिए नींबू का पानी परेशानी पैदा कर देता है, अतः ऐसे लोगों को नींबू के पानी से हमेशा कोसों दूर ही रहना चाहिए। आइये अब जानते हैं किन-किन लोगों को नींबू का पानी नहीं पीना चाहिए-

जोड़ों में दर्द से परेशान व्यक्तियों को
चिकित्सीय विद्वानों के अनुसार यदि आप जोड़ों की समस्या से हमेशा ग्रस्त रहते हैं तो नींबू का पानी बिलकुल भी न पिएं क्योंकि नींबू पानी ज्यादा पीने से पेशाब अधिक आता है। इससे शरीर में से कैल्शियम बाहर निकल जाता है और हड्डियां कमजोर होने लगती है। यहीं नहीं, इससे जोड़ों में दर्द होने की समस्या भी खड़ी हो जाती है।

दांत दर्द से पीड़ित व्यक्तियों को:-
बड़े-बुजुर्गों का कहना है कि जिन लोगों को सदा दांतों की समस्या परेशान करती रहती हैं, वे नींबू के पानी का सेवन नहीं करें। ऐसा करने से दांतों का एनेमल कमजोर हो जाता है और झनझनाहट की समस्या उत्पन्न होती है।

एसिडिटी से क्षुब्ध व्यक्तियों को:-
देखने में आता है कि कई लोगों को एसिडिटी की समस्या होती हैं लेकिन फिर भी वे नींबू पानी को पीने से बाज नहीं आते है। यहां उन सभी लोगों को बताना चाहेंगे कि नींबू में सिट्रिक एसिड होता है जो शरीर में जाकर गैस बनाता है जिससे उनकी एसिडिटी की समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है अतएव ऐसे लोगांे को नींबू पानी से बचकर रहना चाहिए।

किडनी की समस्या से त्रस्त व्यक्तियों को:-
डाक्टरों के मुताबिक जिन लोगों को किडनी की समस्या होती हैं, उन्हें भी नींबू पानी से दूर भागना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि नींबू पानी में मौजूद आक्सलेट क्रिस्टल के रूप में शरीर में जमा हो जाते हैं जो गुर्दे में पथरी होने के खतरे को कई गुना बढ़ देते हंै। सो, ऐसे लोगों को नींबू पानी से दूरी बना कर रखनी चाहिए। यह उनके लिए काफी लाभप्रद साबित होगा।